For din psykiske sundhed

De psykiske vanskeligheder, der kan opstå i forbindelse med graviditet, fødsel og under barsel kan behandles med god effekt. Jeg tilbyder specialiseret og evidensbaseret behandling af fødselsdepression, angst, OCD, fødselsangst og traumereaktioner efter en svær fødsel.

Din psykiske sundhed er vigtig, og det nytter at opsøge hjælp. Der er mange gravide og ammende, som ikke ønsker medicinsk behandling, hvilket gør samtaler hos en psykolog til et rigtigt godt førstevalg i behandlingen.

Hjemmebehandling eller online behandling for at gøre det muligt for dig

Hvis du ikke kan komme ind på klinikken, kan jeg komme hjem til dig, eller vi kan tale sammen online. Der kan være mange ting, der forhindrer en gravid eller nybagt mor i at komme hjemmefra. Måske er du sengeliggende for at forhindre for tidlig fødsel. Måske har angsten taget magten og gør det umuligt at komme hjemmefra. Måske er det for uoverskueligt.

Jeg kører ud til hjemmebesøg i en radius af 20 km fra Silkeborg eller Herning. Hjemmebesøg koster 500 kr. oveni terapisessionens pris.

Hvis du bor længere væk, kan vi tale (face time) vha. en sikret forbindelse over internettet. Ring eller send en e-mail og lad os finde en løsning.

Start med at sige det højt

På trods af at rigtigt mange gravide og barslende kvinder oplever stress og psykiske vanskeligheder, er disse oplevelser og følelser fortsat et stort tabu. Mange skammer sig over ikke at have det godt. Mange frygter, at det vil stemple dem som en dårlig mor, hvis de fortæller, hvordan de i virkeligheden har det. Følelsen af skam kan føre til, at man isolerer sig fra andre mennesker, så det bliver sværere at få sagt til nogen, hvordan det står til.

Det er vigtigt, at du fortæller det til nogen – fx. din partner, en ven, et familiemedlem, sundhedsplejersken, din læge eller en psykolog – hvis du har det psykisk dårligt, fordi det er den hurtigste vej til at få hjælp, til at få støtte og til at få det bedre.

Så sig det højt, selvom det er svært. Og sig det højt – måske flere gange – indtil du bliver hørt og får den hjælp, du har brug for.